Ako nás ohrozuje prehrievanie a ako sa mu brániť?

Slovensko ako subtropická krajina?

Prvý tropický deň sme zaznamenali už v apríli. Počet takýchto dní a nocí rastie každým rokom.

Naše telá nie sú na 35-40°C prispôsobené

Ohrození sú predovšetkým starší ľudia a deti. Avšak teplotné šoky z prechodov medzi klimatizovanými priestormi a vonkajšími horúčavami škodia všetkým.

Tepelné ochorenia vznikajú, keď telesná teplota človeka stúpne nad 37°C. Dôsledky siahajú od miernych príznakov tepelného stresu až po vyčerpanie, úpal a dokonca smrť. Deti, starší ľudia a osoby so zdravotnými problémami sú zvlášť ohrození, a s rastúcim počtom starnúcich obyvateľov Európy bude riziko narastať. Podľa scenára RCP 8.5 bude do roku 2100 extrémne teplo ovplyvňovať ročne 300 miliónov Európanov a zabije 90 000 ľudí ročne.

Horúčavy ohrozujú naše zdravie aj peňaženky.

Regulácia teploty v domácnostiach nás stojí peniaze po celý rok. Rastú nám náklady na vykurovanie v zime aj chladenie v lete.

Jednoduché riešenia

Vieme do bežného života aplikovať sami.

• Dodržiavanie pitného režimu v horúčavách
• Vyhýbanie sa pohybu vonku v čase najvyšších teplôt
• Zníženie fyzických aktivít počas extrémnych horúčav
• Osvieženie sa letnou až chladnejšou sprchou
• Prispôsobenie stravy, oblečenia a denného programu

Nenáročné opatrenia

Vedia spríjemniť fungovanie a pomôcť zvládnuť extrémne teploty

• Tienenie: Vnútorné a vonkajšie žalúzie, závesy, markízy a prístrešky zabraňujú prenikaniu tepla do domácností.
• Zeleň: Stromy, kríky pred oknami a interiérové rastliny pohlcujú teplo, udržiavajú vlhkosť a plnia estetickú funkciu.
• Vetranie a chladenie: Správne vetranie a rôzne formy chladenia (avšak opatrne a pozor na teplotné šoky).

Komplexné opatrenia

Vyžadujú si stavebné zásahy alebo plánovanie pri stavbe a rekonštrukcii.

• Finančne náročnejšie riešenia zahŕňajúce orientáciu budov, dizajn okien, moderné stavebné materiály, pokročilé vetracie a chladiace systémy, využívanie solárnej energie a kombináciu tienenia a zelene.
• Zateplenie fasády, strechy a stropu výrazne zníži vnútornú teplotu s minimálnou potrebou klimatizácie.
• Zelené strechy kombinujú izoláciu a zadržiavanie zrážkovej vody, zvyšujú vlhkosť ovzdušia a plnia estetickú funkciu.

Chráňme sa proti narastajúcej letnej horúčave

Pripravme sa na horúce dni už teraz:

• Vzdelávajme sa o pitnom režime, chladení a pohybe na slnku.
• Prispôsobme si domácnosť jednoduchými opatreniami ako tienenie a zeleň.
• Plánujme stavbu a rekonštrukciu našich domov strategicky, vrátane výmeny okien, tienenia, izolácie fasády a strechy.

Chcete vedieť, ako vám minerálna izolácia pomôže znížiť teplotu vo vašej domácnosti? Celý článok